Автор:

Егорычева Е. В., Чернышева И. В., Юдина Н. М.

Год издания:

2026

Место издания:

Волжский

Издательство:

Объем:

112 с. Объем данных 4,39 Мбайт, Усл. печ. л. 6,75.

Гриф:

Издается по решению редакционно-издательского совета ВолгГТУ

Раздел:

Профилактика травматизма

Индекс УДК:

796.01(07)

Индекс ББК:

75.1я73

Дисциплины:

Физическая культура и спорт. Элективные дисциплины по физкультуре и спорту_+ (ВКФ)

Аннотация:

Учебное пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Настоящее учебное пособие посвящено актуальной проблеме профилактики травматизма в сфере физической культуры и спорта. В нем раскрываются теоретические основы формирования стабильности и мобильности опорно-двигательного аппарата, представлены методы функциональной диагностики, выявляющие «слабые звенья» организма, а также систематизированные комплексы упражнений для развития этих качеств. Особое внимание уделяется интеграции профилактических средств в структуру учебно-тренировочного процесса с учетом возрастных особенностей и специфики различных видов спортивной деятельности. Пособие предназначено для преподавателей физической культуры, тренеров и всех, кто стремится к безопасной и эффективной организации двигательной активности.